Queremos acompañarte a que mantengas tu cuerpo fuerte, la mente clara y el espíritu vibrando en amor. El virus la va a tener más difícil si todos mantenemos nuestro sistema inmune fuerte. Diariamente vas a poder acceder a la práctica y encontrarte con la guía de uno de nuestros instructores. Habrá prácticas de meditación, respiración, yoga, entrenamiento, visualizaciones, limpiezas energéticas y más. Cada día encontrarás una sorpresa nueva, una propuesta diferente.
La única constante es el cambio, ¿cómo nos disponemos a esta nueva ola que trae el océano?
Vibremos desde al amor, que abunde la solidaridad, la creatividad y la compasión.
Que este momento de incertidumbre nos fortalezca, nos despierte y nos sane.
Con mucho amor,
El Equipo de Budo
Qué te ofrecemos en este curso
Compañía amorosa y consciente para atravesar esta cuarentena juntos. Cada día de la cuarentena, uno de nuestr@s instructores te guiará una de las siguientes propuestas:
Meditaciones
Pranayama (respiraciones)
Intenciones
Yoga Kundalini
Yoga Iyengar
Yoga Ashtanga
Yoga Flow
Limpieza energética
Desperezamiento consciente
Este curso originalmente fue pensado como 14 clases entre el 18 y el 31 de marzo, para la cuarentena. Al extenderse la fecha de la cuarentena decidimos seguir compartiéndoles clases con nuestros instructores. Vamos a subir clases nuevas y a repetir algunas de las favoritas.
¡Estamos juntos en ésta!
"Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa."
Buda
Práctica de hoy
Ojalá que esta propuesta te acompañe, te inspire y te reconforte. Está disponible durante todo el día de hoy. Con amor, los instructores.
Acerca de Budo
Instructores de Budo
Participan de este curso todos estos instructores:
Lucía Ricaurte: Terapeuta corporal, maestra de Kundalini Yoga, bailarina, médica de la UBA y estudiante apasionada del Ayurveda (antigua medicina de la India).
Jimena Mizrahi: Fotógrafa, instructora de yoga, practicante de ashtanga yoga, escaladora, emprendedora.
Clarisa García: Instructora certificada de Ashtanga Yoga, bailarina y educadora.
Matias Btesh: Instructor de Yoga y Meditación. Administrador de empresas.
Manu Gaite: Yogui. Estudiante avanzado de medicina. Deportista de alta montaña.
Ariel Sicorsky: Terapeuta corporal, músico, instructor de artes marciales.
Melina Bronfman: Fundadora del Centro MaterPater. Doula, experta en desarrollo infantil y crianza. Musicoterapeuta. Eutonista. Coach Ontológico.
Mery Fassi: Instructora de Hatha y Kundalini Yoga. Surfista y creadora de @surfyogamusic. Música: Maxi Fassi.
María Mettler: Lic. en Psicología | Maestra y formadora de instructores de Kundalini Yoga.
Flor Gama: Instructora certificada de Yoga Iyengar.
Damo Sbaglia: Terapeuta. Co-fundador de Umepay. Profesor de Lectura de Energética.