En este primer video te cuento cómo surgen estas prácticas y te guío la primer técnica de respiración.
Introduciendo un Pranayama (respiración guiada) y asanas (posturas) suaves para nutrirnos.
Purificación con la energía del sol. Dejando las mochilas pesadas atrás, creando espacio para lo nuevo.
Respirando mis pensamientos y emociones me conecto con mi océano interior.
Preparándome para surfear las olas de mi vida, con equilibrio y explosión, en armonía con la naturaleza interna y externa.
Viviendo con coraje. Superando mis miedos, encaro los desafíos de las olas grandes para poder vivir mi mayor verdad.
Una práctica restaurativa que me relaja profundamente. Una fusión con lo divino, saboreando la calma, mimando el alma.
Instructora de Hatha y Kundalini Yoga. Surfista y creadora de @surfyogamusic
Amo vivir en contacto con la naturaleza y deleitarme con los detalles más sutiles de la vida. Muchas de estas expresiones las encuentro representadas en los ciclos de la naturaleza.
Mi conexión con las aguas es bien profunda, siento que el mar es un templo, el lugar donde me completo de amor y de paz. Y es por eso que traigo esta conciencia, este respeto y gratitud por las aguas en las prácticas y en los retiros.
Practicando surf, yoga o tocando músicas siento como mi vibración interna se eleva. Es por este motivo que mi elección de vida es transmitir esto para el mundo entero, así podemos estar vibrando bien alto y unidos, siendo uno con la naturaleza.
Hace algunos años que vivo en Brasil dando clases de surf, de Kundalini Yoga y Yoga Flow. De la mano de mi hermano Maxi, creamos el SYM, un retiro de Surf, Yoga y Musica a través del cual inspiramos a las personas a vivir una vida más liviana, con alegría y conectados con la naturaleza.
Estoy muy contenta de poder llegar a vos, ahora de forma virtual, para seguir compartiendo lo que amo.